czy można

bardzo dziekuje za rady jeszcze jedno pytanie czy mozna teraz miedzy 6-7 tygodniem zmienic enana na cypionat ?? (nigdy go nie bralem) propa nie chce bo kiedys bralem i zle sie po nim czulem ale dzialal. susta to tez krtoki estr wiec wole tez odpuscic. chyba ze jakis MIX .., z tym ze oma mnie strasznie zalewa mimo ze jestem ektomorfikiem to na omie [...]

Trener jest oczywiście jak najbardziej za, lecz nie wiem, czy mam odpowiedni wiek? można w wieku 15 lat (rocznikowo 16) grać już w seniorach ?

Siema:) mam pytanie mam trec s.a.w i olimp bcaa xplode poder i czy można to łączyć razem przed treningowo a jeśli tak to w jakich proporcjach }:-(

Forma na baardzo duży plus, straszny dzik sie z Ciebie zrobił:)) Jedynie do czego można sie przyczepić to poza biceps przodem, prawy biceps jest nie napięty? Czy po miedzy nimi jest taka różnica?

x-pomp mozesz mi napisać czy można porównać w działaniu epi do wina?wino slabo toleruje i zastanawialem sie nad epi

[...] plan całościowy i ćwiczenia izolowane są niemile widziane i oto kilka pytań (opieram się o atlas ćwiczeń): Wyciskanie żołnierskie - pracują przednie i boczne aktony barków, czy tylne też? Jeśli tyle nie, to jak je pobudzić omijając ćwiczenie izolowane? Plecy i biceps - Najczęściej zaczyna się od wiosłowania i drążka wąskim podchwytem, po [...]

masti, a możesz powiedzieć coś więcej o tym fitpoincie - chodzi mi głównie o to czy to taki typowy klub fitness czy jest też trochę wolnych ciężarów? Czy dużo ludzi tam chodzi, jest tłoczno? i jeszcze jedno pytanie - czy można korzystać z sali z workami treningowymi czy ta salka/część jest wykorzystywana tylko podczas zajęć z prowadzącymi? [...]

czy na prawde powiesz mi, że Zimolągowie czy Szewczaki to ludzie, którzy trenują tylko Judo i od poczatku swoich startów w ju-jitsu odnosili takie sukcesy? Bo z tego co mi sie wydaje to oni się bardziej na ju-jitsu skupiają. Mozna powiedziec, że są to zawodnicy, którzy zaczynali od Judo, ale chyba nie trenuja tylko judo a skoro wiecej startuja w [...]

[...] Pomógł byś mi rozpisać ćwiczenia dokładnie tak żebym wiedział co robić i kliedy? Nie bardzo wiem co to jest wycisk żołnierski, jakie wiosłowanie mam robić itp... Dodatkowo czy można jednak być 3 razy na siłowni w tygodniu robiąć np jakieś "uzupełniające" ćwiczenia żeby mięśnie które będę trenował miały czas na odpoczynek:) Czyli co bym chciał [...]

[...] wygląda jakby kuchnia u mojej siostry+kilka próbówek http://www.anona.de/de/fd_q.php Olimp http://www.olimp-supplements.com/?p=8&m=59 Bez komentarza wszystko można zobaczyć i przeczytać w tym co napisali w odpowiedzi na takie samo pytanie. Nadal jednak nie wiadomo na pewno w jakim zakresie i czy w ogóle produkty Vitalmax,Mr Big i Big Zone [...]

siemka jestem nowy na forum i nie wiem czy w dobrym dziale piszę mam takie pytanie jak nabrac siły w rękach mam 18lat 175cm i ok +/- 100kg ( dokladnie nie wiem bo się dawno nie ważyłem ) mógłby ktoś podpowiedzieć jak w domu można nabrać siły w rękach jak ćwiczyć ile serii jakie ćwiczenia co ile dni do dyspozycji mam jedynie 2x hantelki 4kg i [...]

siemka jestem nowy na forum i nie wiem czy w dobrym dziale piszę mam takie pytanie jak nabrac siły w rękach mam 18lat 175cm i ok +/- 100kg ( dokladnie nie wiem bo się dawno nie ważyłem ) mógłby ktoś podpowiedzieć jak w domu można nabrać siły w rękach jak ćwiczyć ile serii jakie ćwiczenia co ile dni do dyspozycji mam jedynie 2x hantelki 4kg i [...]

[...] ATD. Szukalem w wyszukiwarce na forum i male rezultaty. Chcialbym wiedziec w jakich dawkach dzialaja wystarczajaco, zdrowo. Np podczas cyklu lepiej wziac clomid? zamiast atd czy nolvadex, tamoxifen? I jakie sa najlepsze preparaty ja sie dokopalem do Chaparral Labs ATD i SNS Inhibit-E. Oraz cos o armidexie ale tego srodka nie jestem pewien. Czy te [...]

mam takie pytanie czy zamiast nolvadexu mozna wziac tamoxifen? np w polowie cyklu na mecie czuje swedzenie, wyczuwam gino przez kilka dni lece 40mg a pozniej 20 mg i kontynuuje cykl? a po na odblok clomid?

a mam takie pytanie nie zakladajac nowego tematu w razie gino mozna brac zamiast nolvadexu tamoxifen? 40 mg przez kilka dni do ustapienia i 20 mg ed do konca cyklu a pozniej normalnie clomidem sie odblokowac czy?? Zmieniony przez - skubi020 w dniu 2012-02-16 20:04:09 Zmieniony przez - skubi020 w dniu 2012-02-16 20:31:01

chciałbym na stałe stosować kreatynę bo co robię konkretny cykl to łapie mnie infekcja i pozamiatane. Mam odnośnie stałej suplementacji parę pytań: 1. ile gram dziennie (mam około 90 kg) 2. czy w dni bez treningu też 3. pora przyjęcia (lepiej przed czy po treningu) 4. i przez jaki okres bezpiecznie można stosować

[...] 43kg 5. Szrugs targetowy sztangą 2s 20powt 65kg 6. Łydki metodą SZOPREXA 2 obwody MC ciężko i z techniką nie za ciekawie, za tydzień ostatni trening, ale mam wątpliwości czy dodać 10kg jak dodawałem do tej pory. Na pewno w kolejnym planie dam mc trochę lżej i będę się bardziej skupiał na technice. Wiosło nadal nie było ciężko, w tym ćwiczeniu [...]

Tak,tak:) Po to tu jestem bo chcę coś zmienić.I mam nadzieję,że mi się uda. Co do ryb,to jutro podskoczę do rybnego i kupię sobie łososia czy coś.Mają tam kostki (łososia) 100-130g.I można zamówić też świeżego,ale jest baaardzo drogi. Masło w domu jest,bo się używa do chleba. Chciałabym wiedzieć dlaczego tłuszcze roślinne odpadają i dlaczego [...]

Witam. Postanowiłem zrzucić parę kg i moje pytanie brzmi czy mogę ułożyć sobie dietę jedno posiłkową np 5 posiłków i w każdym jem to samo(łatwiej utrzymać taką dietę) a inne witaminy w kapsułkach :) i czy można jeść jakiegoś spalacza + coś na pompę ?

To wszystko zależeć będzie od tego co jest łatwiej komu przyjąć, kapsy nie ma problemu wszedzie można zabrać bez żadnego problemu, z prochem już troche wiecej zabawy jest nie zapominajmy, że 4 capsy to 5g cm3 tak więc czy się weżmię 4 capsy czy 5g w prochu nie robi różnicy poza tym, że caps się musi rozpuścić